健身愿景

跟踪健身是健康生活方式必不可少的部分。使用 Excel 健身视觉模板可一目了然地查看你的健身目标。四个不同的“现在和以后”类别对比你现在的情况和你要达成的目标。在线保存作为提醒，或打印出来，每天激励自己。不要把健身的动力寄托于偶然的冲动。使用健身视觉跟踪器量身定制自己的目标。此为易访问模板。