Planeador de refeições simples

Saiba o que está planeado para o pequeno-almoço, almoço, jantar e lanche com um modelo de plano de refeições. Introduza o que irá servir a cada dia da semana, verifique os seus armários para confirmar o que precisa e, em seguida, imprima o planeador de refeições ou envie-o por e-mail para comprar os alimentos facilmente. Um modelo de planeamento de refeições ajuda-o a alimentar-se melhor (menos takeaway ou entregas de refeições em casa) e a reduzir o desperdício, uma vez que sabe o que está no frigorífico à espera de ser preparado. Transfira um modelo de planeamento de refeições e comprove que a altura das refeições pode ser relaxante. Este é um modelo acessível.