Elenco delle cose da fare e da non fare per perdere peso

Raggiungi i tuoi obiettivi personali di fitness e salute con l'aiuto di questo elenco di controllo stampabile di suggerimenti per perdere peso. Questo modello offre promemoria utili per infondere buone abitudini come l'idratazione e il sonno. Se non riesci a perdere peso, questi suggerimenti rappresentano un ottimo punto di partenza, perché la buona salute è un percorso, non una destinazione.