Træningsplanlægger
Planlægger du et nyt træningsprogram? Download en træningsskabelon i Excel, før du går i fitness- eller træningslokalet. Angiv dine opvarmnings-, styrke- og cardioaktiviteter og mål på din træningsskabelon, og følg derefter dine fremskridt pr. uge. Træningsplanlæggeren beregner automatisk forskellen mellem dine mål og faktiske gentagelser og vægte for hver øvelse, så du kan se, hvor du har brug for at øge din indsats. Opdater de øvelser, der er angivet i træningsskabelonen i Excel, efterhånden som du opnår styrke og fleksibilitet. Denne skabelon til træningsplanlægning er et fantastisk værktøj til kvinder og mænds træningsplaner og også for personlige trænere. Dette er en tilgængelig skabelon.
skabelon, der kan tilpasses 100 % fuldt ud
Skift nemt tekst, billeder og meget mere
Vær kreativ med tusindvis af fotos, grafik og skrifttyper
Fortryl følgere med animationer, overgange eller videoer
Del og publicer hurtigt hvor som helst